5月22日上午，泸县得胜镇宋观学校落实“健康第一”教育理念，结合泸县中小学校心理健康宣传教育月活动，由专职心理健康教师组织九年级学生开展中考释压团辅活动。

　　活动以”甩掉烦恼“游戏正式拉开帷幕。九年级学生围成两个圆圈，在便利贴上写上自己近期最大的烦恼，贴在额头，老师下达指令，同学们要在一分钟时间内甩掉自己的烦恼。轻松有趣的互动拉近了彼此距离，同学们放下拘谨、放松身心，现场氛围瞬间升温，为整场活动定下欢乐融洽的基调。

　　“赶猪/狗”游戏环节，男女分队参赛，一把蒲扇舞的风生水起，配以趣味音乐，此起彼伏的加油呐喊声，班主任李世平和校长钟正梅也参与进来，操场上同学们的笑声传出老远，压力和焦虑也在欢声笑语中被一点点释放。

　　“憋笑大挑战”集体项目精彩上演，本次项目中男女生各分为两队，每位同学口咬卡片，依靠卡片将面粉传递给下一位同学，未能成功憋笑的同学，脸颊会沾染上白白的面粉，引得一旁观赛的同学捧腹大笑，同学们原本紧绷的神经，在接连不断的笑声中彻底放松下来，不少同学坦言，自己已经很久没有像这样毫无顾忌地开怀大笑了。

　　游戏结束后，陈琴老师引导同学们围坐交流，分享自己参与游戏的感受，不少同学主动说起了自己藏在心底的备考压力，在同伴的鼓励和老师的安抚中，原本紧锁的眉头渐渐舒展。同学们纷纷表示，把烦恼说出来之后，心里轻松了很多，接下来会以更平稳的心态迎接中考。最后，钟正梅为全体九年级考生送上备考祝福，鼓励大家放平心态、从容应考，发挥出自己的最佳水平。

　　一场暖心的心理健康团体辅导，让同学们在游戏中卸下学业重担，在互帮互助中不断蜕变成长，心态愈发平稳从容。全体学生已然整装待发，将以昂扬向上的面貌奔赴中考赛场，全力以赴书写青春答卷。（魏益、陈琴/图文报道）