五月的风，带着草木的清香，轻轻拂过一小的每一个角落。以“5.25”全国心理健康日为契机，从5中旬开始，龙门一小陆续开展了一系列心理健康教育活动。

       借鉴积极心理学理论，鼓励孩子觉察自己的情绪并合理应对；看到自己的优点，形成正确的自我认知；引导同学们积极参与体育活动，释放压力，强健体魄的同时愉悦心灵。与同学友好相处，警惕语言暴力、网络欺凌和社交欺凌等现象。

       周一上午，晨光洒满校园，一进校门，孩子们就被情绪飞行棋吸引，纷纷加入游戏。下雨了，孩子们撑着伞继续玩，一场关于心理成长的约定就此开启。

       儿童可能会因为缺少父母的陪伴和监管，父母的低头行为，社交需要，好奇心强，娱乐放松等原因导致过度使用手机，因此，我们倡导：健康使用手机，拥抱多彩童年。

       周末，放下手机，我们可以做好多有趣的事情。和家长或者朋友一起运动，做美食，种植，下地劳动，看电影，还有同学说刷完一套题很有成就感......

       心理老师通过示范情绪日志（事件-我的感受-我的想法-行动/行为结果），引导同学们回忆情绪事件，观察自己的感受和想法，并用认知换框法调整情绪。之后，同学们分享当日发生在自己身上的三件幸福的小事。

　　在沙盘游戏区，同学们仿佛进入了一个自由创造的天地，他们专注地挑选和摆放沙具，释放着内心的情绪，探索着真实的自我。

　　儿童时期是心理健康发展的关键阶段，关注学生的心理健康问题，帮助他们建立正确的自我认知，学会应对情绪压力，预防心理问题的发生，进一步塑造积极心理品质和良好行为。我校已经将心理健康教育工作常态化，并通过家校合育，学科渗透等方式落实。（南充市高坪区龙门第一小学）