为深入贯彻“安全第一、预防为主”的方针，切实增强全校师生的防踩踏、防火灾、防地震等综合安全意识，提升应对突发事件的应急处置能力，2025年5月12日上午8时，南充市高坪区龙门第一小学在保卫科精心组织下开展了一场紧张有序的防踩踏、防火灾、防地震等综合应急安全疏散演练。

       六年级四班学生余姿潼做防踩踏、防火灾、防地震等综合安全方面演讲。演讲生动具体，科普了火灾、地震等自然灾害给我们带来的危害，以此警醒我们安全意识。

       随着第一次警报声骤然响起，演练正式拉开帷幕。同学们迅速做出反应，在老师的组织下，第一时间用书本或双手护住头部，迅速躲到课桌下，进行紧急避险，保护好头部和脊椎。

       随着警报声的第二次响起，各班教师迅速组织学生按照预定的逃生路线，快速而有序地弯腰前行，双手护住头部，向着操场安全地带撤离。带队教师全程现场指挥，时刻关注学生动态，确保每位学生安全撤离。整个疏散过程有条不紊，全校师生迅速集合完毕，无一人滞留，也未出现拥挤现象。

       集合完毕后，学校分管安全负责人石祥宏主席为师生们带来了一场生动实用的防震知识讲解。详细介绍了防踩踏、防火灾、防地震发生时的应对方法、疏散过程中的注意要点，以及震后的自救互救技巧等内容，帮助师生们进一步掌握防震减灾知识，提升自救互救能力，切实增强安全意识。

地震时的自救方法包括：

1.用砖头或硬物敲打墙壁，向外界传递消息。

2.活动手脚，清理脸上灰土，保持呼吸畅通。

3.扩大活动空间，用物支撑断壁残垣。

4.寻找和开辟逃生通道，设法逃离险境。

5.受伤及时包扎，收集水和食物，耐心等待救援。

6.躲避时蹲下或坐下，保护头颈部和眼睛。

7.检查周围人员是否受伤，检查家中水、电、瓦斯管线。

8.打开收音机，收听紧急情况指示。

9.检查房屋结构受损情况，尽快离开受损建筑物。

10.挪开杂物，保持呼吸畅通，用物体击打声求救，简单包扎，保存体力。

（南充市高坪区龙门第一小学）